9786056537967
441920
https://www.ikmkitap.com/diyet-egzersiz-gunlugu
Diyet&Egzersiz Günlüğü
19.44
Kilo vermeyi kafaniza taktiysaniz iste size yediklerinizi ve egzersizlerinizi not edeceginiz, kendi kendinizin motivatörü ve diyetisyeni olacaginiz bir günlük!
Kullanimi kolay ve eglenceli olan "Diyet ve Egzersiz Günlügü" 90 gün boyunca kendinizi takip etmenizi saglayacak ve kilo vermenize yardimci olacak. Günlük, 90 günün sonunda ulasmaniz gereken hedefinizi nasil belirleyeceginizi ve yolculugunuzu nasil planlayacaginizi örneklerle anlatarak basliyor. Ayrica kendinizle kontrat yapacaginiz bölümü doldurup imzaladiktan sonra büyük bir motivasyonla yolculuga baslayacaksiniz.
Hergün için 2 sayfa ayirdigimiz günlükte ihtiyaciniz olan;
Günlük içeceginiz su miktari
Sabah, öglen ve aksam yediklerinizi yazacagiz alanlar
Egzersizlerinizi not edeceginiz alanlar
Günlük ve haftalik degerlendirmelerinizi kaydedebileceginiz alanlar
Her güne özel sizi motive edecek cümleler gibi ihtiyaciniz olan her seyi bulabilirsiniz.
Kullanimi kolay ve eglenceli olan "Diyet ve Egzersiz Günlügü" 90 gün boyunca kendinizi takip etmenizi saglayacak ve kilo vermenize yardimci olacak. Günlük, 90 günün sonunda ulasmaniz gereken hedefinizi nasil belirleyeceginizi ve yolculugunuzu nasil planlayacaginizi örneklerle anlatarak basliyor. Ayrica kendinizle kontrat yapacaginiz bölümü doldurup imzaladiktan sonra büyük bir motivasyonla yolculuga baslayacaksiniz.
Hergün için 2 sayfa ayirdigimiz günlükte ihtiyaciniz olan;
Günlük içeceginiz su miktari
Sabah, öglen ve aksam yediklerinizi yazacagiz alanlar
Egzersizlerinizi not edeceginiz alanlar
Günlük ve haftalik degerlendirmelerinizi kaydedebileceginiz alanlar
Her güne özel sizi motive edecek cümleler gibi ihtiyaciniz olan her seyi bulabilirsiniz.
- Açıklama
- Kilo vermeyi kafaniza taktiysaniz iste size yediklerinizi ve egzersizlerinizi not edeceginiz, kendi kendinizin motivatörü ve diyetisyeni olacaginiz bir günlük!
Kullanimi kolay ve eglenceli olan "Diyet ve Egzersiz Günlügü" 90 gün boyunca kendinizi takip etmenizi saglayacak ve kilo vermenize yardimci olacak. Günlük, 90 günün sonunda ulasmaniz gereken hedefinizi nasil belirleyeceginizi ve yolculugunuzu nasil planlayacaginizi örneklerle anlatarak basliyor. Ayrica kendinizle kontrat yapacaginiz bölümü doldurup imzaladiktan sonra büyük bir motivasyonla yolculuga baslayacaksiniz.
Hergün için 2 sayfa ayirdigimiz günlükte ihtiyaciniz olan;
Günlük içeceginiz su miktari
Sabah, öglen ve aksam yediklerinizi yazacagiz alanlar
Egzersizlerinizi not edeceginiz alanlar
Günlük ve haftalik degerlendirmelerinizi kaydedebileceginiz alanlar
Her güne özel sizi motive edecek cümleler gibi ihtiyaciniz olan her seyi bulabilirsiniz.
Stok Kodu:9786056537967Sayfa Sayısı:200Basım Tarihi:2015-01Kapak Türü:Karton KapakKağıt Türü:2. Hamur
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim19,4419,44210,1120,2236,8720,6163,5021,0092,3821,38QNB Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim19,4419,44210,1120,2236,8720,6163,5021,0092,3821,38Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim19,4419,44210,1120,2236,8720,6163,5021,0092,3821,38Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim19,4419,44210,1120,2236,8720,6163,5021,0092,3821,38Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim19,4419,44210,1120,2236,8720,6163,5021,0092,3821,38World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim19,4419,44210,1120,2236,8720,6163,5021,0092,3821,38Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim19,4419,442--3--6--9--
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
