Farkındalığın Mucizesi

Farkindaligin var olmasi yasamin var olmasi anlamina gelir... Farkindalik bizi unutkanliktan ve dagilmaktan kurtarir ve yasamin her anini dolu dolu yasamamizi saglar.Farkindaligi saglamak için nasil nefes alindigini bilmemiz gerekir, zira nefes almak dagilmayi önleyen dogal ve müthis etkili bir araçtir. Nefes, yasami bilinçlilige baglayan, bedenimizle düsüncelerimizi birlestiren bîr köprüdür. Zihnimiz dagildiginda onu yeniden denetlemenin bir araci olarak nefesi kullanabiliriz.Zen ustasi Thîch Nhat Hanh, farkindaligin mucizesinin tamamen uyanik ve suurlu olma becerilerini gelistirmekten geçtigini gösteriyor. Sade ve duru anlatimiyla ve hos öyküler araciligiyla bize pratik uygulamalar sunuyor. Bulasik yikamaktan mandalina yemeye kadar, her anin ve en basit eylemin daha büyük bir benlik anlayisina ve huzura yaklasma firsati barindirdigini okura hatirlatiyor."Meditasyon uygulamasinin bilgeligine ve güzelligine en iyi girislerden biri."New Age lournal"Thich Nhat Hanh'm baris için düsünceleri,Thich Nhat Hanh uygulandiklari takdirde dünya kardesligi ve insanlikiçin evrensel bir birlik abidesi olusturacaktir,"Martin Luther King