9789755094342
524213
https://www.ikmkitap.com/her-yonuyle-yoga-1
Her Yönüyle Yoga
145.00
Yasaminiz gitgide daha stresli hale mi geliyor? Formunuzu kaybettiginizi mi düsünüyorsunuz? Yoksa yalnizca yeni bir sey denemek mi istiyorsunuz? Sertifikali yoga ögretmeni Cynthia Worby'nin yazmis oldugu Her Yönüyle Yoga kitabi 500 yildan uzun süredir uygulanmakta ve kisinin yasamini degistirebilme özelligine sahip bu sanat biçimi ve bedensel sistem konusunda mükemmel bir baslangiç kitabi. Her yönüyle Yoga kitabi sizi yoganin temel ilkeleriyle tanistiriyor ve kendinizi iyi hissetmenizi saglayacak temel duruslardan, belirli rahatsizliklara yönelik özel duruslara kadar, yogaya nasil baslayabileceginizi gösteriyor. Kitapta anlatilan kolayca uygulayabileceginiz konulari: -Basit gevseme ve meditasyon teknikleri -Yogayi günlük yasantinizin bir parçasi haline getirmeye yönelik pratik ipuçlari -Sirt, boyun ve omuz agrilarini dindiren esneme hareketleri -Savasçi durusu ve günes selami gibi enerji veren yoga duruslari -Kadinlar, çocuklar ve yaslilara yönelik özel öneriler Her Yönüyle Yoga kitabi, stres düzeyinizi azaltmaniza, daha rahat nefes almaniza ve daha saglikli bir yasam sürmenize yardimci olacak.
- Açıklama
- Yasaminiz gitgide daha stresli hale mi geliyor? Formunuzu kaybettiginizi mi düsünüyorsunuz? Yoksa yalnizca yeni bir sey denemek mi istiyorsunuz? Sertifikali yoga ögretmeni Cynthia Worby'nin yazmis oldugu Her Yönüyle Yoga kitabi 500 yildan uzun süredir uygulanmakta ve kisinin yasamini degistirebilme özelligine sahip bu sanat biçimi ve bedensel sistem konusunda mükemmel bir baslangiç kitabi. Her yönüyle Yoga kitabi sizi yoganin temel ilkeleriyle tanistiriyor ve kendinizi iyi hissetmenizi saglayacak temel duruslardan, belirli rahatsizliklara yönelik özel duruslara kadar, yogaya nasil baslayabileceginizi gösteriyor. Kitapta anlatilan kolayca uygulayabileceginiz konulari: -Basit gevseme ve meditasyon teknikleri -Yogayi günlük yasantinizin bir parçasi haline getirmeye yönelik pratik ipuçlari -Sirt, boyun ve omuz agrilarini dindiren esneme hareketleri -Savasçi durusu ve günes selami gibi enerji veren yoga duruslari -Kadinlar, çocuklar ve yaslilara yönelik özel öneriler Her Yönüyle Yoga kitabi, stres düzeyinizi azaltmaniza, daha rahat nefes almaniza ve daha saglikli bir yasam sürmenize yardimci olacak.Stok Kodu:9789755094342Sayfa Sayısı:319Baskı:5Basım Tarihi:2010-01Çeviren:Çiğdem Aksoy FrommKapak Türü:Karton KapakKağıt Türü:Kitap Kağıdı
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim145,00145,00275,40150,80351,23153,70626,10156,60917,72159,50QNB Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim145,00145,00275,40150,80351,23153,70626,10156,60917,72159,50Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim145,00145,00275,40150,80351,23153,70626,10156,60917,72159,50Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim145,00145,00275,40150,80351,23153,70626,10156,60917,72159,50Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim145,00145,00275,40150,80351,23153,70626,10156,60917,72159,50World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim145,00145,00275,40150,80351,23153,70626,10156,60917,72159,50Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim145,00145,002--3--6--9--
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
-
%20
