Sepetim (0) Toplam: 0,00TL
9786051862613
387414
İyileştiren Nefes (Farkına Var)
İyileştiren Nefes (Farkına Var)
12.00
Farkındalıkla yaptığımız her şey bir meditasyon uygulamasıdır.

Zen üstadı Thich Nhat Hanh'ın bu kitabı, hayatımızın önemli bir parçasını kaplayan oturma eyleminin nasıl bir aydınlanma, kendini yenileme faaliyetine dönüştürülebileceğini herkes için net, basit açıklamalarla ilham vererek anlatıyor. Kitap meditasyonun önemli bir bileşeni olan solunumu, görselleştirmeleri, dikkati… kısa fakat yoğun bir anlatımla ve yazarın kendi hayatından hikâyelerle okurlara sunuyor. Ruhsal uygulamayı derinleştirmek isteyenlerin yanı sıra günlük hayatın her köşesinde, oturduğunuz anda uygulayabileceğiniz meditasyon için mükemmel bir kılavuz.

Gündelik hayatımızda dikkatimiz dağınıktır. Bedenimiz bir yerde durur, nefesimiz unutulur, zihnimizse hep başka bir yerlerdedir. Dikkatimizi nefesimize vermeye başladığımızdaysa bu üç şey –beden, nefes ve zihin– bir araya gelir. Bu bazen bir-iki saniye gibi kısacık bir süre içinde bile gerçekleşebilir. Böyle olduğunda kendinize geri dönersiniz, tüm benliğinizle şimdide ve burada olursunuz. Bedeninizin, nefesinizin ve zihninizin farkına varırsınız.
  • Açıklama
    • Farkındalıkla yaptığımız her şey bir meditasyon uygulamasıdır.

      Zen üstadı Thich Nhat Hanh'ın bu kitabı, hayatımızın önemli bir parçasını kaplayan oturma eyleminin nasıl bir aydınlanma, kendini yenileme faaliyetine dönüştürülebileceğini herkes için net, basit açıklamalarla ilham vererek anlatıyor. Kitap meditasyonun önemli bir bileşeni olan solunumu, görselleştirmeleri, dikkati… kısa fakat yoğun bir anlatımla ve yazarın kendi hayatından hikâyelerle okurlara sunuyor. Ruhsal uygulamayı derinleştirmek isteyenlerin yanı sıra günlük hayatın her köşesinde, oturduğunuz anda uygulayabileceğiniz meditasyon için mükemmel bir kılavuz.

      Gündelik hayatımızda dikkatimiz dağınıktır. Bedenimiz bir yerde durur, nefesimiz unutulur, zihnimizse hep başka bir yerlerdedir. Dikkatimizi nefesimize vermeye başladığımızdaysa bu üç şey –beden, nefes ve zihin– bir araya gelir. Bu bazen bir-iki saniye gibi kısacık bir süre içinde bile gerçekleşebilir. Böyle olduğunda kendinize geri dönersiniz, tüm benliğinizle şimdide ve burada olursunuz. Bedeninizin, nefesinizin ve zihninizin farkına varırsınız.
      Stok Kodu
      :
      9786051862613
      Sayfa Sayısı
      :
      128
      Baskı
      :
      1
      Basım Tarihi
      :
      2017-01
      Çeviren
      :
      Cumhur Mısırlıoğlu
      Kapak Türü
      :
      Karton Kapak
      Kağıt Türü
      :
      1. Hamur
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      12,00   
      12,00   
      2
      6,24   
      12,48   
      3
      4,24   
      12,72   
      6
      2,16   
      12,96   
      9
      1,47   
      13,20   
      QNB Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      12,00   
      12,00   
      2
      6,24   
      12,48   
      3
      4,24   
      12,72   
      6
      2,16   
      12,96   
      9
      1,47   
      13,20   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      12,00   
      12,00   
      2
      6,24   
      12,48   
      3
      4,24   
      12,72   
      6
      2,16   
      12,96   
      9
      1,47   
      13,20   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      12,00   
      12,00   
      2
      6,24   
      12,48   
      3
      4,24   
      12,72   
      6
      2,16   
      12,96   
      9
      1,47   
      13,20   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      12,00   
      12,00   
      2
      6,24   
      12,48   
      3
      4,24   
      12,72   
      6
      2,16   
      12,96   
      9
      1,47   
      13,20   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      12,00   
      12,00   
      2
      6,24   
      12,48   
      3
      4,24   
      12,72   
      6
      2,16   
      12,96   
      9
      1,47   
      13,20   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      12,00   
      12,00   
      2
      -   
      -   
      3
      -   
      -   
      6
      -   
      -   
      9
      -   
      -   
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat