Detaylı Arama
Sepetim (0) Toplam: 0,00TL
Kendi Kendine Egzersiz ve Formda Kalma

Kendi Kendine Egzersiz ve Formda Kalma

Özer Baysaling İlpress Basım Yayın
Liste Fiyatı : 13,89TL
Stokta yok
0.00/5
Tavsiye et Hata bildir Favorilerime Ekle
9789758500031
534874
Kendi Kendine Egzersiz ve Formda Kalma
Kendi Kendine Egzersiz ve Formda Kalma
13.89
* Formda Kalma
* Beslenme Rejimleri
* Örnek Çalışmalar
* Kilo Verme ve Kilo Alma
* Diet Örnekleri

Bilinçsiz diyet yapıp sağlığını riske sokarak zayıflamak isteyenlere, hareketsiz, şişman ve tembellere, vücutlarını her yaşta formda tutmak isteyenlere, yaşam boyu sporu bir hayat görüşü yapan veya yapmak isteyenlere...
- Akıl, Ruh ve Bedenin Proporsiyonu,
- Vücudun Temel Sistemleri,
- Kadınsal Problemler ve Çözümleri;
Hareketsizlik, Yanlış Beslenme, Stress, Obesty (Şişmanlık), Sigara ve Alkol, Selülit,
- Aerobik ve Anaerobik Çalışmalar,
- Evde, Büroda vs. yapılabilecek Aerobik Egzersizler,
- Evde Yapılabilecek İzofitness Egzersizler,
- Dışarıda, Kırda, Plajda Yapılabilecek Aerobik Çalışmalar ve Esasları,
- Jimnastik Tarzı ve Beden Eğitimi Hareketleri,
- Sportif Sakatlanmalar ve Önlemleri,
- Kilo Verme - Kilo Alma - Formda Kalma,
- Beslenme Rejimleri,
- Diet Örnekleri,
- Örnek Çalışmalar,
- Sex ve Spor İlişkisi...
  • Açıklama
    • * Formda Kalma
      * Beslenme Rejimleri
      * Örnek Çalışmalar
      * Kilo Verme ve Kilo Alma
      * Diet Örnekleri

      Bilinçsiz diyet yapıp sağlığını riske sokarak zayıflamak isteyenlere, hareketsiz, şişman ve tembellere, vücutlarını her yaşta formda tutmak isteyenlere, yaşam boyu sporu bir hayat görüşü yapan veya yapmak isteyenlere...
      - Akıl, Ruh ve Bedenin Proporsiyonu,
      - Vücudun Temel Sistemleri,
      - Kadınsal Problemler ve Çözümleri;
      Hareketsizlik, Yanlış Beslenme, Stress, Obesty (Şişmanlık), Sigara ve Alkol, Selülit,
      - Aerobik ve Anaerobik Çalışmalar,
      - Evde, Büroda vs. yapılabilecek Aerobik Egzersizler,
      - Evde Yapılabilecek İzofitness Egzersizler,
      - Dışarıda, Kırda, Plajda Yapılabilecek Aerobik Çalışmalar ve Esasları,
      - Jimnastik Tarzı ve Beden Eğitimi Hareketleri,
      - Sportif Sakatlanmalar ve Önlemleri,
      - Kilo Verme - Kilo Alma - Formda Kalma,
      - Beslenme Rejimleri,
      - Diet Örnekleri,
      - Örnek Çalışmalar,
      - Sex ve Spor İlişkisi...
      Stok Kodu
      :
      9789758500031
      Sayfa Sayısı
      :
      247
      Baskı
      :
      1
      Basım Tarihi
      :
      2001-01
      Kapak Türü
      :
      Karton Kapak
      Kağıt Türü
      :
      2. Hamur
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      13,89   
      13,89   
      2
      7,22   
      14,45   
      3
      4,91   
      14,72   
      6
      2,50   
      15,00   
      9
      1,70   
      15,28   
      QNB Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      13,89   
      13,89   
      2
      7,22   
      14,45   
      3
      4,91   
      14,72   
      6
      2,50   
      15,00   
      9
      1,70   
      15,28   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      13,89   
      13,89   
      2
      7,22   
      14,45   
      3
      4,91   
      14,72   
      6
      2,50   
      15,00   
      9
      1,70   
      15,28   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      13,89   
      13,89   
      2
      7,22   
      14,45   
      3
      4,91   
      14,72   
      6
      2,50   
      15,00   
      9
      1,70   
      15,28   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      13,89   
      13,89   
      2
      7,22   
      14,45   
      3
      4,91   
      14,72   
      6
      2,50   
      15,00   
      9
      1,70   
      15,28   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      13,89   
      13,89   
      2
      7,22   
      14,45   
      3
      4,91   
      14,72   
      6
      2,50   
      15,00   
      9
      1,70   
      15,28   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      13,89   
      13,89   
      2
      -   
      -   
      3
      -   
      -   
      6
      -   
      -   
      9
      -   
      -   
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Yayınevinin Diğer Kitapları
Kapat