Sepetim (0) Toplam: 0,00TL
Öfke Terbiyesi

Öfke Terbiyesi

Liste Fiyatı : 171,50TL
Taksitli fiyat : 9 x 20,96TL
9786057388926
446207
Öfke Terbiyesi
Öfke Terbiyesi
171.50
“Öfke geçici bir çılgınlıktır. Hükmetmeye bak yoksa o sana hükmeder.”
– Horatius
*
Günlük hayatta öfkenin uğramadığı herhangi bir kimse var mıdır? Kalabalık şehirlerde yaşamak, trafikte boğulmak, haksızlığa uğramak pek çoğumuzu o ince kırmızı çizgiye getirir, taşan son damlayla her şey kontrolden çıkar. Öfke sahip olduğumuz en karmaşık duygulardan biridir ve onu dizginlemek imkânsızdır. Ancak, öfkenin gücünü doğru yere, doğru şekilde önlendirdiğimizde yıkıcılığa değil bilgeliğe dönüşür.


Lisanslı klinik profesyonel danışman ve hipnoterapist Aaron Karmin, Öfke Terbiyesi adlı bu kitapta anlaşılır öğretiler, pratik ipuçları ve bilişsel davranış terapisine ait kanıtlanmış stratejilerle öfke terbiyesinin karmaşık yollarını sizin için basitleştiriyor. Hızlı sonuç alacağınız tekniklerle dolu olan bu kitap, sakin kalmanıza, tetikleyicilerinizi belirlemenize ve duygularınızı dengelemenize yardımcı oluyor. Olumsuz ve kendinize yönelik eleştirel düşünceleri frenlemeye, kendinize öncelik tanımaya ve hayata karşı daha olumlu bir bakış açısı geliştirmeye yönelik stratejilerle duygusal zekânızı güçlendirmek için gereken çareyi size sunuyor.
  • Açıklama
    • “Öfke geçici bir çılgınlıktır. Hükmetmeye bak yoksa o sana hükmeder.”
      – Horatius
      *
      Günlük hayatta öfkenin uğramadığı herhangi bir kimse var mıdır? Kalabalık şehirlerde yaşamak, trafikte boğulmak, haksızlığa uğramak pek çoğumuzu o ince kırmızı çizgiye getirir, taşan son damlayla her şey kontrolden çıkar. Öfke sahip olduğumuz en karmaşık duygulardan biridir ve onu dizginlemek imkânsızdır. Ancak, öfkenin gücünü doğru yere, doğru şekilde önlendirdiğimizde yıkıcılığa değil bilgeliğe dönüşür.


      Lisanslı klinik profesyonel danışman ve hipnoterapist Aaron Karmin, Öfke Terbiyesi adlı bu kitapta anlaşılır öğretiler, pratik ipuçları ve bilişsel davranış terapisine ait kanıtlanmış stratejilerle öfke terbiyesinin karmaşık yollarını sizin için basitleştiriyor. Hızlı sonuç alacağınız tekniklerle dolu olan bu kitap, sakin kalmanıza, tetikleyicilerinizi belirlemenize ve duygularınızı dengelemenize yardımcı oluyor. Olumsuz ve kendinize yönelik eleştirel düşünceleri frenlemeye, kendinize öncelik tanımaya ve hayata karşı daha olumlu bir bakış açısı geliştirmeye yönelik stratejilerle duygusal zekânızı güçlendirmek için gereken çareyi size sunuyor.
      Stok Kodu
      :
      9786057388926
      Sayfa Sayısı
      :
      136
      Baskı
      :
      1
      Basım Tarihi
      :
      2022-01
      Kapak Türü
      :
      Karton Kapak
      Kağıt Türü
      :
      2. Hamur
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      171,50   
      171,50   
      2
      89,18   
      178,36   
      3
      60,60   
      181,79   
      6
      30,87   
      185,22   
      9
      20,96   
      188,65   
      QNB Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      171,50   
      171,50   
      2
      89,18   
      178,36   
      3
      60,60   
      181,79   
      6
      30,87   
      185,22   
      9
      20,96   
      188,65   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      171,50   
      171,50   
      2
      89,18   
      178,36   
      3
      60,60   
      181,79   
      6
      30,87   
      185,22   
      9
      20,96   
      188,65   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      171,50   
      171,50   
      2
      89,18   
      178,36   
      3
      60,60   
      181,79   
      6
      30,87   
      185,22   
      9
      20,96   
      188,65   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      171,50   
      171,50   
      2
      89,18   
      178,36   
      3
      60,60   
      181,79   
      6
      30,87   
      185,22   
      9
      20,96   
      188,65   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      171,50   
      171,50   
      2
      89,18   
      178,36   
      3
      60,60   
      181,79   
      6
      30,87   
      185,22   
      9
      20,96   
      188,65   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      171,50   
      171,50   
      2
      -   
      -   
      3
      -   
      -   
      6
      -   
      -   
      9
      -   
      -   
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat