Sınır Koymak, Huzur Bulmak
Liste Fiyatı :
292,00TL
Taksitli fiyat :
9 x 35,69TL
9786258471038
491008
https://www.ikmkitap.com/sinir-koymak-huzur-bulmak
Sınır Koymak, Huzur Bulmak
292.00
Mücadeleye son verin; ihtiyaçlarınızı dile getirin ve
gerçekten kendiniz olmanın deneyimini yaşayın.
Sağlıklı sınırlar. Hepimiz iş/hayat dengesini kurmak, zararlı insanlarla başa çıkmak, partnerlerimizle, ailemizle ve arkadaşlarımızla keyifli ilişkiler yaşamak için sağlıklı sınırlara sahip olmamız gerektiğini biliriz. Ama "sağlıklı sınırların" gerçek anlamı nedir? Nasıl ihtiyaçlarımızı başarıyla ifade edebilir, "hayır" diyebilir ve başkalarını gücendirmeden açık sözlü olabiliriz?
Lisanslı bir danışman, popüler bir ilişki uzmanı ve Amerika'nın en etkileyici terapistlerden biri olan Nedra Glover Tawwab, günümüz dünyasının bu karmaşık konusunu açıklığa kavuşturuyor. Kendinizle ilişkilendirebileceğiniz ve kapsayıcı bir dili olan Sınır Koymak Huzur Bulmak hayatın tüm alanlarında sağlıklı sınırlar koymanın basit ancak etkili yöntemlerini öğretiyor. Bilişsel davranış terapisiyle ilgili son araştırmalara temellenen ve bu terapinin en iyi uygulamalarını içeren bu kitapta öğretilen teknikler, ihtiyaçlarımızı açıkça tanımlamanın ve mahcup olmadan ifade etmenin yollarını gösteriyor. Karşılıklı bağımlılık, güç mücadeleleri, kaygı, depresyon, tükeniş ve daha birçok konunun ardındaki temel problemi ele alıyor.
gerçekten kendiniz olmanın deneyimini yaşayın.
Sağlıklı sınırlar. Hepimiz iş/hayat dengesini kurmak, zararlı insanlarla başa çıkmak, partnerlerimizle, ailemizle ve arkadaşlarımızla keyifli ilişkiler yaşamak için sağlıklı sınırlara sahip olmamız gerektiğini biliriz. Ama "sağlıklı sınırların" gerçek anlamı nedir? Nasıl ihtiyaçlarımızı başarıyla ifade edebilir, "hayır" diyebilir ve başkalarını gücendirmeden açık sözlü olabiliriz?
Lisanslı bir danışman, popüler bir ilişki uzmanı ve Amerika'nın en etkileyici terapistlerden biri olan Nedra Glover Tawwab, günümüz dünyasının bu karmaşık konusunu açıklığa kavuşturuyor. Kendinizle ilişkilendirebileceğiniz ve kapsayıcı bir dili olan Sınır Koymak Huzur Bulmak hayatın tüm alanlarında sağlıklı sınırlar koymanın basit ancak etkili yöntemlerini öğretiyor. Bilişsel davranış terapisiyle ilgili son araştırmalara temellenen ve bu terapinin en iyi uygulamalarını içeren bu kitapta öğretilen teknikler, ihtiyaçlarımızı açıkça tanımlamanın ve mahcup olmadan ifade etmenin yollarını gösteriyor. Karşılıklı bağımlılık, güç mücadeleleri, kaygı, depresyon, tükeniş ve daha birçok konunun ardındaki temel problemi ele alıyor.
- Açıklama
- Mücadeleye son verin; ihtiyaçlarınızı dile getirin ve
gerçekten kendiniz olmanın deneyimini yaşayın.
Sağlıklı sınırlar. Hepimiz iş/hayat dengesini kurmak, zararlı insanlarla başa çıkmak, partnerlerimizle, ailemizle ve arkadaşlarımızla keyifli ilişkiler yaşamak için sağlıklı sınırlara sahip olmamız gerektiğini biliriz. Ama "sağlıklı sınırların" gerçek anlamı nedir? Nasıl ihtiyaçlarımızı başarıyla ifade edebilir, "hayır" diyebilir ve başkalarını gücendirmeden açık sözlü olabiliriz?
Lisanslı bir danışman, popüler bir ilişki uzmanı ve Amerika'nın en etkileyici terapistlerden biri olan Nedra Glover Tawwab, günümüz dünyasının bu karmaşık konusunu açıklığa kavuşturuyor. Kendinizle ilişkilendirebileceğiniz ve kapsayıcı bir dili olan Sınır Koymak Huzur Bulmak hayatın tüm alanlarında sağlıklı sınırlar koymanın basit ancak etkili yöntemlerini öğretiyor. Bilişsel davranış terapisiyle ilgili son araştırmalara temellenen ve bu terapinin en iyi uygulamalarını içeren bu kitapta öğretilen teknikler, ihtiyaçlarımızı açıkça tanımlamanın ve mahcup olmadan ifade etmenin yollarını gösteriyor. Karşılıklı bağımlılık, güç mücadeleleri, kaygı, depresyon, tükeniş ve daha birçok konunun ardındaki temel problemi ele alıyor.
Stok Kodu:9786258471038Sayfa Sayısı:312Baskı:1Basım Tarihi:2021-01Çeviren:Pınar SavaşKapak Türü:Karton KapakKağıt Türü:2.Hamur
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim292,00292,002151,84303,683103,17309,52652,56315,36935,69321,20QNB Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim292,00292,002151,84303,683103,17309,52652,56315,36935,69321,20Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim292,00292,002151,84303,683103,17309,52652,56315,36935,69321,20Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim292,00292,002151,84303,683103,17309,52652,56315,36935,69321,20Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim292,00292,002151,84303,683103,17309,52652,56315,36935,69321,20World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim292,00292,002151,84303,683103,17309,52652,56315,36935,69321,20Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim292,00292,002--3--6--9--
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.