Tükenmişlik Sendromu

"Ülkemizde son yillarda yayginca bilinir hale gelen Tükenmislik Sendromu belki sizin veya bir yakininizin da yasadigi bir sorun. Bu sorunun üstesinden gelmek için yasaminiza ara vermeye gerek yok. Bu kitapta önerilenleri uygulayarak yasam enerjinizi yeniden kazanabilirsiniz."-Nil Gün, Yazar, Bireysel Gelisim Egitmeni “Tükenmislik sendromu milyonlarin basina dert olsa da çogunlukla tedavi edilmeden kaliyor. Dr. Holly Phillips'in çigir açan bu yeni kitabi bitkinliginizin olasi birçok nedenini ortaya çikartmaniza yardim edecek ve basit, pratik önerilerle enerjinizi yeniden kazanmanizin yollarini gösterecektir.”-Dr. William A. Copen, Harvard Tip Fakültesi,Massachusetts Hastanesi Ara sira da olsa yorgunluktan, bitkinlikten sikâyet etmeyen birini, özellikle de bir kadini tanimayaniniz var mi? Hepimiz bu duruma o kadar alismisizdir ki üstünde bile durmayiz. Tabii bu bitkinlik bedenimiz, zihnimiz ve ruhumuz üstünde agir bir yüktür ve hayati çok zorlastirir. Olagan, belki de kaçinilmaz görünen, neredeyse kadin olmanin bir parçasi gibi düsünülen bu durumu aslinda kabullenmemek gerekir. Neden sifiri tüketmek zorunda olasiniz ki!Kabullenmemek ve üstesinden gelmek için de harekete geçmek gerekir. Ancak iste tam da bu noktada is zorlasiyor; çünkü ne yapilacagi, kaybedilmis yasam enerjisinin yeniden nasil kazanilacagi pek bilinmiyor. ABD'nin taninmis hekimlerinden Dr. Holly Phillips Tükenmislik Sendromu'nda yillarca kendisinin de sikâyetçi oldugu bu sorunu ele aliyor ve çikis yollarini gösteriyor.Kendinizi yeniden zinde, canli hissederek sagliginizi kazanmak ve yasama sevinçle, cesaretle sarilmak istiyorsaniz bu kitaptaki bilimsel ve pratik önerilerle kontrolü yeniden ele alabilirsiniz.